前進する女になる!!

壁にぶつかることもあるけれど、少しずつ前進する。毎日を大切に過ごします。

腰痛がひどいです


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春頃から腰痛が出始めて、今や毎日、腰痛に悩まされています。

もともと体が硬い上に、コロナでフィットネスジムも辞めてしまったし、それが原因なんだろうか?

月イチ、マッサージに行くのですが、毎回「ガチガチですね〜」と言われております。

腰痛体操をYou Tubeで見つけて、細々とやってるけど、それで治るわけでもなく。

あー、腰の重だるさから解放されたい!








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