春頃から腰痛が出始めて、今や毎日、腰痛に悩まされています。
もともと体が硬い上に、コロナでフィットネスジムも辞めてしまったし、それが原因なんだろうか？
月イチ、マッサージに行くのですが、毎回「ガチガチですね〜」と言われております。
腰痛体操をYou Tubeで見つけて、細々とやってるけど、それで治るわけでもなく。
あー、腰の重だるさから解放されたい！
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