このまま、低空飛行ではいけないなと思いながら、腰を重かったのですが、本当に腰が痛くなり苦しんでいます。
いつものマッサージに行くと、「背中がガチガチですよ…」と。
全身をもんでもらって、予防のための体操も教えてもらいました。
体操をやってるうちに少し元気になってきました。
腰痛が治ったわけではなく、ちゃんと体操してる私、エライなって。
思えば、根気がない私。
何をやっても続かなかったな…。
あ、でも仕事は続いてる！
何をやるにも遅すぎない。
やりたいことを洗い出して、少しずつやるようにします。
今日は断捨離しまーす。
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