前進する女になる!!

壁にぶつかることもあるけれど、少しずつ前進する。毎日を大切に過ごします。

自分の枠を越えたい!


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今年も半分終わるなぁ…。


半年間、何した?変化した?


あまり行動起こせてないかもって思う。


自分を変えたい!変わりたい!


そのためには生活様式を変化させなきゃあかんよね。


私、できてないな。


いや、一瞬は変わるんやけど、持続してないな。


ダメだーー。


まず、思ったのは、睡眠不足は絶対NG、私の場合。


頭がモヤモヤ、頭痛がしてくる。


8時間は眠りたい。


普段の生活、22時には眠れる。


となると、朝、6時起き?


いやいや、朝勉強したいから5時には起きたい。


となると、21時就寝?


それは無理っしょー。


では、眠りの質を高めるための努力をしてみる(よく雑誌に載ってますよね)


ぐるぐる、考えてる…。


でも、考えてるだけじゃ始まらないから、とりあえずやってみようと思う!





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