肩こりがひどく、シャンプーするのが辛いです。
昨日、両肩に湿布をして寝たら、深い眠りにつき、朝も痛みがマシだったので、今日も湿布します。
やっぱり歳なんですねー。
髪の毛もパサパサでまとまりがなく、美容院でしっかりトリートメントしてもらおうと思います。
ズボラな分、お金かけないといけませんね。
最近、ドッとフケた気がします。
自分をメンテナンスしないと！
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